Privatlivstjek for dit barns profiler
De fleste apps har indstillinger, som barnet kan ændre selv. Et hurtigt tjek sammen med barnet tager ofte 10–15 minutter per app — og viser, hvad andre faktisk kan se. Det er bedre end at gætte eller kigge bag deres ryg.

Kort fortalt
Sæt jer ned med barnets telefon. Tjek brugernavn og bio, profilbillede, hvem der kan se opslag, og om placering deles. Ret det sammen — og aftal, hvornår I tjekker igen. Start med den app, barnet bruger mest.
1
Brugernavn og bio
Åbn profilen sammen. Kan fremmede se fulde navn, skole, by eller fødselsdag? Brugernavn bør ikke afsløre alder, skole eller adresse. Bio og links: fjern telefonnummer, Snap-kode eller invitationer til private grupper, hvis de ikke skal være offentlige. Spørg barnet, hvad de selv synes andre bør kunne se.
2
Profilbillede
Er billedet neutralt nok til, at det kan stå offentligt? Undgå skoleuniform, dørmåtte, nummerplade eller soveværelse i baggrunden. Mange børn vil gerne have et billede — et tegnefigur eller et neutralt foto er ofte bedre end et fuldt ansigtsbillede, hvis profilen er åben. Tjek også gamle profilbilleder, hvis appen gemmer historik.
3
Hvem kan se opslag og historier
Find privatlivsindstillinger i appen — ofte under Profil → Indstillinger → Privatliv. Vælg venner eller kun mig i stedet for alle, hvis det er muligt. Tjek også om gamle opslag stadig er offentlige: nogle apps har en knap til at begrænse tidligere indhold. Stories forsvinder ofte efter 24 timer — men screenshots gør ikke.
4
Placering og kort
Slå placering fra i appen, hvis den ikke skal bruges — f.eks. Snap Map, Instagrams placering på opslag, eller TikToks “find venner i nærheden”. Tjek også telefonens Indstillinger → Privatliv → Lokationstjenester: hvilke apps har adgang, og er det Altid eller Kun under brug? «Altid» kan dele placering, selv når appen er lukket.
5
Beskeder og venneanmodninger
Kan alle skrive til barnet, eller kun venner? Slå “forslag” og “find via telefonnummer” fra, hvis appen har det. Gennemgå vennerlisten sammen: kender barnet personen i virkeligheden? Fjern kontakter, de ikke genkender. Aftal, at de siger til, hvis en fremmed skriver.
6
Aftal en rutine
Skriv tre ting ned, I har ændret — og sæt en dato for næste tjek, f.eks. om tre måneder eller når barnet starter på en ny skole. Tekniske indstillinger holder bedre, når barnet forstår hvorfor — ikke kun fordi forældre siger det. Gentag tjekket, når barnet får ny telefon eller ny app.
Hvis nogen bruger barnets oplysninger til at true, chikanere eller lokke dem, så kontakt SletDet hos Red Barnet. ForældreTelefonen hos Børns Vilkår kan hjælpe med samtalen: 35 55 55 57. Gem skærmbilleder, hvis I vil anmelde.
Relevante tjek
Alle tjek →Interaktive tjek, der passer til det, I læser om her.
Få mere hjælp i Danmark
Hvis I har brug for nogen at tale med, så brug de her — de er gratis, og de tager imod forældre og børn.
- ForældreTelefonen 35 55 55 57
Børns Vilkår. Gratis, anonym rådgivning til forældre og pårørende på 35 55 55 57. De tager imod opkald om skærm, konflikt og online problemer.
- Medierådet for Børn og Unge
Offentlig rådgivning om børn, unge og digitale medier. Vejledning om alder, indhold og forældresamtaler — uden salgssprog.
- SletDet Rådgivningen 29 27 01 01
Red Barnets gratis rådgivning til børn, unge og forældre ved mobning, billeddeling, hacking og ubehagelige oplevelser online. Ring 29 27 01 01. I behøver ikke have alt på plads før I ringer.
Kilder
Instagram Help
About account privacy settingsTikTok Support
Privacy settings for teensMedierådet for Børn og Unge
Children and young people onlineForældreTelefonen
ForældreTelefonenMedierådet for Børn og Unge
Medierådet for Børn og UngeSletDet Rådgivningen
SletDet Rådgivningen