Alle guides

Sikkerhed · 4 min · Opdateret september 2026

Digital mobning

Første opgave er, at barnet er trygt. Derefter kan I gemme det, der er sket, og bruge appens egne knapper. Mobning online føles ofte mere isolerende — sig at I tror på dem.

Kort fortalt

Lyt uden at skælde ud over appen. Gem beskeder. Bloker og rapportér. Tal med skolen, hvis det er klassekammerater. SletDet hos Red Barnet rådgiver om digital mobning. Børn kan ringe til BørneTelefonen på 116 111. Forældre kan ringe til ForældreTelefonen på 35 55 55 57. Ved trusler om vold: politiet på 114. I behøver ikke løse det alene samme aften.

  1. 1

    Tal med barnet først

    Sig at I tager det alvorligt, og at det ikke er deres skyld. Spørg, hvad de ønsker, der skal ske. Undgå at konfiskere telefonen som første træk, hvis det får dem til at tie. Find et roligt tidspunkt — ikke midt i en skænderi.

  2. 2

    Gem det, der er sket

    Tag skærmbilleder af beskeder, brugernavne og dato. Gem dem et sted, barnet ikke sletter ved et uheld. Gem også links til opslag, hvis mobningen sker i grupper eller på sociale medier.

  3. 3

    Bloker og rapportér i appen

    Brug appens officielle rapport. I behøver ikke svare den, der skriver. Hvis det er elever på skolen, så involvér klasselærer eller ledelse. Skriv kort hvad der er sket — dato og brugernavne hjælper skolen og appen.

  4. 4

    Få hjælp uden for hjemmet

    SletDet hos Red Barnet er gratis rådgivning om digital mobning og ubehagelige oplevelser online. Børn og unge kan ringe eller skrive anonymt til BørneTelefonen på 116 111. I kan selv ringe til ForældreTelefonen på 35 55 55 57. Det Kriminalpræventive Råd har vejledning om digital mobning. Ved trusler om vold: politiet på 114. Det er okay at ringe, selv om I er i tvivl om, hvor alvorligt det er.

Relevante tjek

Alle tjek →

Interaktive tjek, der passer til det, I læser om her.

Få mere hjælp i Danmark

Hvis I har brug for nogen at tale med, så brug de her — de er gratis, og de tager imod forældre og børn.

  • SletDet Rådgivningen 29 27 01 01

    Red Barnets gratis rådgivning til børn, unge og forældre ved mobning, billeddeling, hacking og ubehagelige oplevelser online. Ring 29 27 01 01. I behøver ikke have alt på plads før I ringer.

  • Digital mobning — DKR

    Det Kriminalpræventive Råd om digital mobning, og hvor I kan få hjælp. God til at forstå, hvad der sker, og hvem I kan kontakte på skolen.

  • ForældreTelefonen 35 55 55 57

    Børns Vilkår. Gratis, anonym rådgivning til forældre og pårørende på 35 55 55 57. De tager imod opkald om skærm, konflikt og online problemer.

  • BørneTelefonen 116 111

    Børns Vilkår. Børn og unge kan ringe eller skrive anonymt på 116 111. Også når det føles akut, men ikke kræver 112.

  • Politi 114 114

    Ring 114, eller anmeld på politi.dk, når det ikke er akut, men I har brug for politiet. Gem kvittering for anmeldelsen, hvis I får en.

Kilder